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Investigador em História
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Professora e psicóloga clínica
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Técnica superior de reinserção social
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Coach de Saúde Holística
Vítor Frazão
Ex-professor
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Licenciado em Direito
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Médica Interna de Medicina Geral e Familiar
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Directora executiva da Insignare
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Jorge Perfeito
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Helena Barroso
Médica de Família
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Tenente Coronel da GNR
António Castanheira
Psicólogo
Artigos de Opinião
O cuidador do doente com cancro
O cuidador (normalmente familiar) é a pessoa que, de modo informal, presta assistência ao doente, em que um cuidador profissional/formal é alguém com formação especializada. O cuidador tem um papel muito importante, que exige uma dedicação total e uma aprendizagem constante dos cuidados a ter. A sua vida muda, radicalmente, ...
Helena Barroso
18 de novembro, 2022
Conversas Holísticas – 6 formas de te protegeres durante o Inverno
Durante o Inverno aumenta a circulação dos vírus respiratórios, sendo fundamental a implementação de formas eficazes e holísticas para te protegeres (e à tua família). O sistema imunitário é o principal responsável pela defesa do teu organismo, protegendo-o de bactérias, vírus, fungos e toxinas. Portanto, o teu objectivo é manter...
Joana Oliveira
18 de novembro, 2022
25 de Novembro: Uma data a não esquecer
No próximo dia 25 de Novembro, assinala-se o Dia Internacional para a Eliminação da Violência Contra as Mulheres. Desde 1999, o dia é reservado à reflexão e consciencialização de todas as formas de violência que assombram as mulheres. Simultaneamente, há quem debata a sua necessidade e duvide da importância da...
Rita Oliveira
18 de novembro, 2022
Crónica politicamente incorrecta
Passam-se coisas neste nosso Portugal que me obrigam a reflectir sobre este estranho mundo em que vivemos. Há já alguns séculos, Erasmo de Roterdão dirigiu uma violenta crítica à sociedade em que vivia. No seu Elogio da Loucura, considerava esta mesma loucura como a "mola oculta da vida" a que...
José Poças
18 de novembro, 2022
OLHAR DE FRENTE – VER DIFERENTE (Os Discretos Secretismos do Novo PUF)
O novo PUF servirá primacialmente para legalizar os abusos e desmandos urbanísticos de executivos autárquicos anteriores, vindos desde os anos 90 do século passado (o 1.º PUF data de 1995), em que autarcas corruptos e corrompidos, permitiram se levassem a cabo uma série de atropelos ao nível da construção e...
Jorge Perfeito
18 de novembro, 2022
O velho, o rapaz e o burro
Era uma vez um velho que vivia no cimo de um monte. Certo dia, decidiu descer à vila em aventura, levando consigo um burro e um rapaz seu vizinho. Seguiam a pé: o rapaz à frente, depois o burro e, por último, o velho. Ao passarem por uma povoação, todos...
Miguel Ferreira
15 de novembro, 2022
Sugestões de Leitura: «Ilíada»
Porque não começar pelo início? A dado momento cada um de nós ouve falar da história de Aquiles. Podemos não ter a certeza onde começa ou quando acaba, qual a sua origem ou importância, mas o imaginário e a narrativa da Ilíada é uma parte incontornável da nossa história enquanto...
Pedro Afonso
12 de novembro, 2022
Conversas Holísticas – Como o stress afecta o coração e o que podes fazer a esse respeito?
As doenças cardíacas continuam a ser a causa número um de mortes em todo o mundo, e embora existam muitos factores, o stress é um componente importante que é muitas vezes ignorado. O coração é um órgão do tamanho de um punho que bombeia sangue oxigenado para todo o corpo...
Joana Oliveira
4 de novembro, 2022
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