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Investigador em História
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Ceo do Fatima Hotels Group
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Profissional da Aviação
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Operador Turístico
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Gestora de Projectos de Responsabilidade Social Corporativa
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Director executivo CEF
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Ex-professor
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Técnica superior de reinserção social
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Psicopedagogo
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Consultor Tech
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Jornalista
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Coach de Saúde Holística
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Presidente da Junta de Freguesia de Fátima aquando da elevação de Fátima a cidade
Sofia C. Teixeira
Médica Interna de Medicina Geral e Familiar
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Tenente Coronel da GNR
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Historiador
Pedro Afonso
Licenciado em filosofia
Joana Oliveira
Coach de Saúde Holística
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Mestre em Marketing
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Director de Comunicação/Empresário
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Deputado à Assembleia da República e Presidente da Assembleia Municipal de Ourém
Agostinho Xavier
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Sara Catarina Silva
Interna da Especialidade de Medicina Geral e Familiar
Cília Seixo
Professora e psicóloga clínica
Beatriz Castro Borges
Médica Interna de Medicina Geral e Familiar
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Fisioterapeura e ex-atleta
Helena Barroso
Médica de Família
Jorge Perfeito
Jurista
Artigos de Opinião
Técnica de inteligente de produtividade
Seguramente, já se sentiu sobrecarregado com as diferentes tarefas que tem de executar ao longo do dia. Com a implementação desta técnica inteligente de produtividade, poderá economizar mais de duas horas por dia. Trata-se do agrupamento de tarefas. Basicamente, esta técnica implica agrupar tarefas semelhantes (aquelas que exigem o mesmo...
Miguel Ferreira
30 de novembro, 2023
Conversas Holísticas – O que deves saber sobre saúde intestinal?
Coach de Saúde Holística (email: info@joana-oliveira.pt / website: http://joana-oliveira.pt ) Uma boa saúde intestinal refere-se à digestão e absorção adequadas dos alimentos, e ao equilíbrio das bactérias benéficas no microbioma. Se não cuidares da tua saúde intestinal, podem surgir vários problemas como - Deficiências nutricionais e alterações de peso ...
Joana Oliveira
16 de novembro, 2023
Dor no idoso
A faixa etária acima dos 65 anos de idade corresponde a uma proporção significativa da população apresentando uma tendência crescente nos últimos anos. Esta realidade tem como consequência um aumento do número de idosos frágeis, com necessidades específicas e de individualização de cuidados. A dor crónica moderada a forte é...
Helena Barroso
16 de novembro, 2023
A zona de conforto não é o inimigo
"Se queremos alcançar resultados, é importante sair da nossa zona de conforto". Esta ideia é muito repetida nos livros de auto-ajuda e discursos motivacionais. Será que é verdade? Será que é preciso desconforto para alcançarmos resultados? E se, ao contrário, a ideia de permanecermos na zona de conforto fosse um...
Miguel Ferreira
16 de novembro, 2023
Breves reflexões outonais
Somos um país bipolar que devia ser caso de estudo mundial. Passamos rapidamente de momentos de euforia para o mais completo desânimo e apatia. O que aliás é aproveitado pelos nossos governantes para nos irem carregando de impostos, sem que esbocemos grande revolta. A não ser claro...
José Poças
2 de novembro, 2023
Actividades de Alavancagem
As pessoas bem-sucedidas concentram-se mais em actividades de alta alavancagem do que as outras. Entenda-se por actividades de alta alavancagem aquelas que criam um efeito cascata positivo e que poderão durar semanas, meses ou até anos. Por exemplo, criar um bom produto digital é uma forma de actividade de alta...
Miguel Ferreira
2 de novembro, 2023
O que define a cor dos nossos olhos?
A cor dos nossos olhos é única e deve-se à combinação de genes específicos dos nossos pais. A cor depende da quantidade e distribuição na íris de um pigmento castanho (melanina) que é o mesmo que dá cor à pele. É esta proteína que é responsável por absorver os raios...
Helena Barroso
2 de novembro, 2023
OLHAR DE FRENTE – VER DIFERENTE (O que se passou realmente com o CDF)
Um dos primeiros temas em foco quando começámos a escrever aqui no NF, foi acerca do que se estava a passar com o CDF, que atravessava um momento conturbado. O assunto caiu no esquecimento, nunca houve reacção e foi prontamente camuflado. Ao mesmo tempo, o clube foi caindo sucessivamente de...
Jorge Perfeito
20 de outubro, 2023
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