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Helena Barroso

Helena Barroso

Médica de Família  / USF Fátima

Artigos de Opinião

O Apoio à Família (Cuidadores) Alimentação e hidratação (Parte 4)
Frequentemente o doente perde a vontade de comer e emagrece. Em doenças muito avançadas o não ter apetite está associado ao sabor que sentem — sensação de amargo, mau gosto, gosto metálico… tendem até a beber mais do que comer, o que também é importante de modo a não ficarem...
Helena Barroso 22 de junho, 2020
COVID‑19 — Cuidados a ter com as compras e alimentos
Segundo a Autoridade Europeia para a Segurança Alimentar e a Organização Mundial da Saúde, não existe, até ao momento, evidência de qualquer tipo de contaminação através do consumo de alimentos cozinhados ou crus.   Assim, a haver contaminação, será pelo contacto com as superfícies dos alimentos tocados por pessoas...
Helena Barroso 13 de junho, 2020
Animais de estimação em tempos de COVID-19
Os animais de estimação fazem parte da nossa família, sendo que em tempos de pandemia também eles nos preocupam. De acordo com os estudos científicos, a transmissão do coronavírus faz‑se de humanos para humanos através de secreções e gotículas.   Até agora não há qualquer evidência científica consistente que...
Helena Barroso 22 de maio, 2020
O Apoio à Família (Cuidadores) / A dor (Parte 3)
A dor é uma experiência complexa, individual e multifactorial, que pode aumentar em situações de cansaço, insónia e isolamento.    O ideal é que a dor seja controlada e o doente esteja o maior número de horas sem a sentir, podendo dormir e ter a sua vida o...
Helena Barroso 18 de maio, 2020
O Apoio à Família (Cuidadores) A dor (Parte 3)
A dor é uma experiência complexa, individual e multi-factorial, que pode aumentar em situações de cansaço, insónia e isolamento. O ideal é que a dor seja controlada e o doente esteja o maior número de horas sem a sentir, podendo dormir e ter a sua vida o mais activa possível....
Helena Barroso 8 de maio, 2020
Tempo de pandemia, e a nossa saúde mental?
O novo coronavírus trouxe‑nos uma realidade desconhecida – o medo associado ao isolamento social. Ficar em casa, não estar com amigos, família, não poder ir ao trabalho, ao cinema, às compras, à praia, estar livremente ao sol! Temos de nos manter afastados, cumprir regras e mais regras, organizar a rotina...
Helena Barroso 17 de abril, 2020
Alergias—Os erros mais comuns
As alergias, algo tão incomodativo como sentir o nariz a pingar, entupido, comichão na garganta, tosse, olhos inchados e lacrimejantes. Estes e outros sintomas podem limitar a sua vida e há que tomar algumas medidas preventivas. Com este artigo pretendo dar-lhe a conhecer os erros mais comuns e que devem...
Helena Barroso 6 de março, 2020
Contracepção—Sistema Intra-uterino (SIU)
Este é um método de contracepção de longa duração (SIU de três e cinco anos) com a forma de um T pequeno, maleável e flexível, que pode ser retirado em qualquer altura, se a mulher assim o decidir. É colocado no interior do útero, através da vagina, pelo médico de...
Helena Barroso 18 de fevereiro, 2020

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