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Sérgio Carvalho

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Sofia C. Teixeira

Médica Interna de Medicina Geral e Familiar

Renato Carrasquinho

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Médica Interna de Medicina Geral e Familiar

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Coach de Saúde Holística

Deputado à Assembleia da República e Presidente da Assembleia Municipal de Ourém

Gestora de Projectos de Responsabilidade Social Corporativa

Técnica superior de reinserção social

João Caldeira Heitor

Professor universitário

José Nuno Silva

Artigos de Opinião

Cinco factores‑chave para uma vida bem‑sucedida

O que é que precisamos de fazer para ter uma vida bem‑sucedida? Existe alguns factores‑chave que podem garantir isto, equilibrando um caminho certo. (Continuação do artigo publicado na edição de 03 de Fevereiro de 2023) 3. Construir bons hábitos Os hábitos determinam onde iremos parar neste mundo....

Miguel Ferreira 17 de fevereiro, 2023

Cinco factores‑chave para uma vida bem‑sucedida

O que é que precisamos de fazer para ter uma vida bem‑sucedida? Existem alguns factores‑chave que podem garantir isto, equilibrando um caminho certo. 1. Investir em si mesmo A primeira tarefa a desenvolver é começar a investir na nossa vida. Começar por entender o propósito da vida e os...

Miguel Ferreira 3 de fevereiro, 2023

Conversas Holísticas – Como construir o músculo da Gratidão?

Construir o músculo da gratidão é fácil de fazer, mas é preciso um pouco de prática para o dominar. Ao estarmos mais conscientes daquilo por que estamos gratos, podemos encontrar ainda mais razões para nos sentirmos gratos. Como podes aumentar esta consciência? 1. Se ainda não tens um diário da...

Joana Oliveira 3 de fevereiro, 2023

Relembrando o terrível ciclone de 15 de Fevereiro de 1941

Faz neste mês de Fevereiro 82 anos que ocorreu a mais violenta tempestade a atingir Portugal desde que há registos. Veio do Atlântico e varreu o país de sudoeste para nordeste, com ventos violentíssimos que atingiram entre 130 a 150 quilómetros por hora. Provocou mais de cem mortos e um...

José Poças 3 de fevereiro, 2023

No último trimestre do ano passado, uma quebra momentânea de trabalho na secção da empresa onde estou exigiu um rápido ajuste na planificação das equipas operacionais. Os trabalhadores temporários foram dispensados até nova oportunidade e aqueles que possuíam contrato fixo tiveram diferentes abordagens: uns continuaram a trabalhar normalmente as encomendas...

Tomé Vieira 3 de fevereiro, 2023

Teste do Pezinho – O que é? Para que serve?

Orastreio neonatal da doença falciforme (drepano citose), também conhecida como doença do pezinho, é um teste que permite identificar as crianças que sofrem desta doença o mais precoce‑ mente possível. O objectivo é, caso a criança seja positiva para a doença, ser acompanhada desde o nascimento para evitar...

Helena Barroso 2 de fevereiro, 2023

Simplesmente senhora Maria

A senhora Maria morreu, dizem‑me. Conheci esta andarilha em terras de Fátima, há já muitos anos. Na primeira vez que nos encontrámos pediu‑me uma moedinha. Olhei para ela e dei‑lhe uma moedinha maior (não metálica) e ela de modo muito educado e num tom suave disse‑me: “veja lá se não...

José Amaro 22 de janeiro, 2023

A Paramiloidose (ou Polineuropatia Amilóide Familiar, também conhecida pela doença dos pezinhos) é uma doença crónica, neuro degenerativa e multissistemica de origem hereditária. Numa primeira fase afecta os membros inferiores, em que os doentes começam a perder a sensibilidade e podendo ficar comprometida a sua capacidade motora. A doença desenvolve‑se...

Helena Barroso 20 de janeiro, 2023

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