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Fisioterapeura e ex-atleta

Sérgio Carvalho

Professor e Jornalista (CP 7993)

Renato Carrasquinho

Assessor de Comunicação

Adriano Oliveira

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Médica Interna de Medicina Geral e Familiar

Duarte da Graça

Tenente Coronel da GNR

Técnica superior de reinserção social

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Miguel Ferreira

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Carina João Oliveira

Directora executiva da Insignare

Coach de Saúde Holística

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Miguel Prazeres

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Isalita Pereira

Historiadora e Poeta

Artigos de Opinião

Como está a sua programação?

Quando falamos de educação ou formação também falamos de programação, não sendo descabido pensar que todos fomos programados — a nível consciente e subconsciente. Programados a pensar, a acreditar e a agir da maneira como o fazemos. Esta programação é o resultado de muitas influências, incluindo o que outros nos...

Miguel Ferreira 6 de dezembro, 2019

Ser o que se é

Num certo dia, um samurai guerreiro muito orgulhoso foi visitar um Mestre Zen. Embora este fosse muito famoso, ao olhar para o Mestre, e com a beleza e o en‑ canto daquele momento, o samurai sentiu‑se repentinamente inferior. Perguntou então ao Mestre Zen – “Porque me estou a sentir inferior?...

Miguel Ferreira 15 de novembro, 2019

Crónica de uma optimista informada

Por vezes fazem ‑me perguntas sobre a minha visão de futuro nalgumas matérias e, tantas vezes, mostro algum cepticismo. Das últimas vezes já comecei a responder que não era uma questão de pessimismo crítico da minha parte, mas antes, por ser uma optimista bem informada. Na última semana decorreu o...

Carina João Oliveira 15 de novembro, 2019

Fátima, a cultura e a III Tábula Rasa

A Tábula Rasa nasceu de um sonho. Sonho que o professor Tomé Vieira, que fazia parte da Junta de Freguesia, cuidadosamente e com desvelo ajudou a transformar em realidade. Não há em Portugal (pelo menos que eu conheça) uma outra Junta de Freguesia que se tenha abalançado a construir um...

José Poças 15 de novembro, 2019

Melhore a sua auto‑estima

1 Transforme as suas lamentações em decisões. Deixe de lado a atitude passiva e assuma a responsabilidade de promover mudanças. 2. Escolha objectivos possíveis, mesmo que os tenha que conquistar pouco a pouco. Os objectivos irrealistas serão sempre a via fácil para a frustração e uma nova quebra de auto‑estima....

Miguel Ferreira 31 de outubro, 2019

Boa tarde, padre Kondor

Há muito tempo atrás, em 1954, dois padres verbitas chegaram a Portugal. Vindos da Alemanha, o seu destino era Fátima ou, mais propriamente, o então Seminário do Verbo Divino. Um deles, mais simpático e comunicativo, teimou que havia de aprender umas palavras para não fazer má figura ao chegar ao...

José Poças 31 de outubro, 2019

Prevenir a Meningite

A meningite é uma inflamação das membranas que envolvem e protegem o cérebro e a espinal medula (que se encontra alojada na coluna vertebral), resultante de infecção. É uma doença súbita e grave e que pode conduzir à morte num período de 24h. A maioria das crianças sobrevive sem sequelas,...

Helena Barroso 31 de outubro, 2019

Olhar de Frente — Ver Diferente

Esta vai ser uma crónica difícil. O espaço é exíguo, há muitos assuntos novos, que na verdade não trazem nada de novo, mas muitas pontas soltas para desfiar. Tomou posse um novo governo. O novo governo é velho e já nasce agastado, com as mesmas caras, e o mesmo estilo...

Jorge Perfeito 31 de outubro, 2019

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