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Artigos de Opinião

O Princípio de Peter e os problemas estruturais

A data para a celebração do Dia de Reis ou Epifania, fixada no ano de 1164 a 6 de Janeiro, pretendia assinalar a viagem dos 3 Reis Magos até Belém, para render homenagem e oferecer os seus presentes a Cristo recém-nascido. De seus nomes Gaspar, Baltazar e Belchior, simbolizam a...

José Poças 6 de janeiro, 2023

Olhar de Frente — Ver Diferente (O Senhor Reitor)

A recente entrevista de Monsenhor Luciano Guerra, dada ao Jornal de Leiria no final do ano que passou, fez-nos sentir ainda maior admiração e apreço pelo senhor reitor, do que a que já tínhamos. Luciano Guerra foi efectivamente o senhor reitor do Santuário de Fátima, indissociavelmente ligado a essa instituição...

Jorge Perfeito 6 de janeiro, 2023

Colesterol “bom”

O colesterol é uma substância presente no nosso organismo e essencial para a formação das células, metabolização das vitaminas, produção de hormonas e diversas funções vitais. Apesar de ser uma substância muito útil, quando em excesso pode depositar-se nas paredes dos vasos sanguíneos, o que é designado de aterosclerose e...

Helena Barroso 5 de janeiro, 2023

Sugestões de Leitura «Os Miseráveis»

Apesar da sua envergadura, Os Miseráveis, de Vitor Hugo, tem tido uma recepção positiva na cultura europeia desde a sua concepção. Apesar de maior parte da sua fama se dever às adaptações musicais que ganham grande sucesso nos palcos e nos ecrãs, a história que demorou mais de uma década...

Pedro Afonso 5 de janeiro, 2023

Conversas Holísticas – 9 dicas de Autocuidado para 2023

O Autocuidado tornou-se uma estratégia valiosa para aliviar os sintomas de ansiedade. Em 2022, um em cada cinco portugueses foram afectados por perturbações de ansiedade. É um termo excessivamente utilizado - quase três mil milhões de pesquisas no Google - por isso é mais importante do que nunca fazer um...

Joana Oliveira 5 de janeiro, 2023

Jornadas para o futuro

Dizia há uns meses, um dos principais conselheiros do Rei de Marrocos, que uma das coisas que achava mais estranha na visão portuguesa para o futuro, era pouco ser feito com o pensamento a 10/15 anos. Que no seu país, hoje em dia, pensava-se em medidas que pudessem impactar a...

José Paulo do Carmo 5 de janeiro, 2023

Pessoas Mentalmente Fortes

Estimados leitores, deixo-vos aqui uma lista de coisas que as pessoas mentalmente fortes fazem, para que possa avaliar a forma como se encontra. As pessoas mentalmente fortes não perdem tempo a sentir-se mal com elas mesmas; Permanecem no controlo; Resolvem as situações elas mesmas; Consideram as mudanças e os desafios...

Miguel Ferreira 16 de dezembro, 2022

Conversas Holísticas – Mudanças que podes fazer em 1min ou 1h para melhorar a tua saúde

Hábitos saudáveis não têm de ocupar muito do teu tempo! Períodos de 1 minuto ou 1 hora são perfeitos para implementares práticas que farão a diferença para a tua saúde física, mental, emocional, e espiritual. Não importa o quão ocupado o teu dia se torna, certamente tens 1 minuto para...

Joana Oliveira 16 de dezembro, 2022

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