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Médica Interna de Medicina Geral e Familiar

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António Castanheira

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Artigos de Opinião

DRA., DEVO TOMAR VITAMINAS?

Tantas e tantas vezes nos é colocada esta questão em consulta! E a resposta é: depende. As vitaminas podem ser lipossolúveis — vitaminas A, D, E e K — ou hidrossolúveis — vitaminas do complexo B (biotina, niacina, folato, ácido pantoténico, riboflavina/ B2, tiamina/B1, B6, B12) e vitamina C. Em...

Helena Barroso 9 de abril, 2026

Páscoa e Ciclo Menstrual: há mais ligação do que pensas

A Páscoa é, simbolicamente, um momento de renovação. Falamos de recomeços, de ciclos que se fecham e outros que se iniciam e, no fundo, isso tem uma ligação profunda com o corpo feminino. Tal como a natureza, também nós somos cíclicas. Mas, no meio das rotinas, das exigências e do...

Joana Oliveira 9 de abril, 2026

EPISÓDIOS DA NOSSA HISTÓRIA NO SÉCULO XX

Se hoje em dia uma das preocupações da Junta de Freguesia é o alargamento do cemitério de Fátima, em 1942, o jornal A Voz de Domingo, de 19 de Março, dava conta de idêntica preocupação expressa pelo presidente de então, Joaquim Pereira Reis, que “abalançou-se agora a reconstruir o cemitério...

José Poças 9 de abril, 2026

Rosa de April – A Mensagem da Pietà

Estimadas Leitoras e Estimados Leitores, Santa Páscoa – Festiva Festa, que difere da Luminosidade do Sagrado Natal e é menos festejado do que as 4 Semanas do Advento mais os 12 Dias de Natal. Porém – ambas as Celebrações iluminam fé, esperança e coragem, assim como o saber...

Isalita Pereira 6 de abril, 2026

UTOPIA: O MUNDO POSSÍVEL QUANDO O EVANGELHO É VIVIDO

Se o Evangelho fosse verdadeiramente vivido — não apenas citado, não apenas defendido, mas praticado como regra de vida — o mundo não seria perfeito, mas seria profundamente humano. Seria um mundo onde a dignidade não dependeria da utilidade. Onde cada pessoa, da criança ao idoso, do saudável ao frágil,...

Sérgio Carvalho 19 de março, 2026

Endometriose: muito mais do que dores menstruais

Quando se fala em endometriose, a maioria das pessoas pensa imediatamente em menstruações dolorosas ou infertilidade. Mas a ciência mostra-nos hoje que esta condição vai muito além do sistema reprodutor. A endometriose afeta cerca de 1 em cada 10 mulheres e pode manifestar-se de formas muito diferentes e nem sempre...

Joana Oliveira 19 de março, 2026

É hora de Fátima se impor, de novo! (Parte II)

"Não foi a Igreja que impôs Fátima, foi Fátima que se impôs à Igreja”. A icónica frase, proferida pelo Cardeal Cerejeira e citada pelo Papa Bento XVI na visita a Portugal, é de uma clareza e perspicuidade que só pode resultar da Verdade inabalável dos acontecimentos que colocaram e confirmaram...

Fernanda Rosa 19 de março, 2026

ONTEM… HOJE… E AMANHÃ

Este título de uma canção de José Cid é o mais adequado para abordarmos a cunha e os compadrios que têm vindo a lume, a respeito de um vereador da Câmara de Lisboa. Pertencendo a um partido que prega a moralidade aos quatro ventos, deu emprego à namorada, à cabeleireira...

José Poças 19 de março, 2026

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