"A procrastinação é, sem dúvida, a nossa forma favorita de autossabotagem”. Para muitos, esta frase descreve perfeitamente a sensação de enfrentar dias cheios, tarefas acumuladas e a impressão constante de que o tempo nunca chega. Embora pareça apenas um problema de organização, a procrastinação afeta profundamente a produtividade, a saúde mental e até a qualidade de vida."
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