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Médica Interna de Medicina Geral e Familiar

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Artigos de Opinião

A GERAÇÃO QUE PERDEU O CENTRO

Há frases que incomo dam porque têm um fundo de verdade. Li há dias: “Es tranha geração que coloca os filhos na creche, os pais no lar de idosos e vai todos os dias passear o cão para o parque.” Não é uma conde nação simplista porque seria injusto, mas...

Sérgio Carvalho 30 de abril, 2026

A psicologia do sucesso e da imagem

Num mundo saturado de ruído e distrações, a clareza torna-se o recurso mais va lioso para qualquer pessoa que se queira destacar. Acei tar a realidade sem filtros é o primeiro passo para cons truir uma vida de abundân cia e respeito. Aprender como o meio envolvente nos percebe é...

Miguel Ferreira 30 de abril, 2026

CRÓNICA DO DESASSOSSEGO

A grande maioria dos portugueses nasceu depois de 1974. Outros, como eu, embora tivessem nascido antes, tinham bem menos de 18 anos, e pouco (ou nada) percebiam do que era o Estado Novo. O Presidente da Repúbli ca, António José Seguro, no discurso de comemoração do 25 de Abril alertou...

José Poças 30 de abril, 2026

A insolação é uma situa ção com risco de morte, que tem como consequência uma temperatura corporal muito elevada e a disfunção de muitos sistemas orgâni cos. Pode surgir após horas de esforço em jovens atletas ou após dias de exposição a um clima quente em divisões sem ar-condicionado, principalmente...

Helena Barroso 30 de abril, 2026

GUERRA, PAZ E CONSCIÊNCIA CRISTÃ

Num mundo saturado de discursos inflamados, alianças frágeis e ameaças veladas, a palavra “paz” corre o risco de se tornar apenas um ornamento diplomático, muitas vezes repetida, mas raramente assumida. É neste contexto que a recente mensagem pascal do Papa Leão XIV ganha particular relevância. (…) Na sua mensagem, o...

Sérgio Carvalho 16 de abril, 2026

Técnicas de Visualização

As técnicas de visualização são ferramentas mentais utilizadas para criar imagens internas com o objetivo de influenciar emoções, comportamentos e resultados. Estas práticas têm vindo a ganhar destaque em áreas como o desenvolvimento pessoal, o desporto, a psicologia e o desempenho profissional, sendo especialmente valorizadas no contexto da Programação Neurolinguística...

Miguel Ferreira 16 de abril, 2026

Não, não é normal ter perdas de urina ou dor nas relações

Perdas de urina ao espirrar, dor nas relações ou sensação de peso nas pélvis… Muitas mulheres acreditam que isto é “normal”. Mas não é. O pavimento pélvico continua a ser uma das áreas mais negligenciadas da saúde feminina apesar de ter um impacto direto no nosso bem-estar, sexualidade e fertilidade. ...

Joana Oliveira 16 de abril, 2026

LUGAR DO CUIDADO DA ALMA

Graças ao meu saudoso amigo Sérgio Ribeiro conheci, há uns bons anos atrás, José Saramago. Juntos, fizemos uma visita ao castelo e colegiada de Ourém e trocámos algumas impressões sobre a história do concelho. Disse-lhe na altura que me tinha custado um pouco a leitura do Memorial do Convento, mas...

José Poças 16 de abril, 2026

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