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Miguel Ferreira

Miguel Ferreira

Psicopedagogo

Artigos de Opinião

Três hábitos mentais a evitar

Embora o mindset não seja tudo quando se trata de felicidade, tem um papel fundamental. Muitas vezes procuramos a felicidade em fatores externos — uma nova relação, uma promoção, uma ideia transformadora. No entanto, a verdadeira fonte de bem-estar está dentro de nós. O controlo que temos sobre o mundo...

Miguel Ferreira 11 de setembro, 2025

Seis Hábitos das Pessoas Calmas

Porque é que algumas pessoas parecem sempre tão calmas e zen, enquanto o resto de anda constantemente frenético, stressado e sobrecarregado? É evidente que tudo — desde os fatores de stresse do quotidiano até à nossa genética — pode influenciar o nosso estado mental. No entanto, há algo...

Miguel Ferreira 25 de julho, 2025

O Poder do Parceiro de Responsabilidade

Muitas pessoas começam com boas intenções quando se trata de criar novos hábitos ou alcançar grandes metas. No entanto, com o tempo, torna-se fácil cair em desculpas, adiar tarefas e aceitar resultados aquém do seu verdadeiro potencial. Felizmente, existe uma forma comprovada de aumentar significativamente as...

Miguel Ferreira 27 de junho, 2025

O Lado Invisível da Inteligência Emocional

Nas últimas décadas, a inteligência emocional (IE) foi promovida como uma competência essencial para o sucesso pessoal, profissional e social. Popularizada por Daniel Goleman nos anos 1990, a ideia de que saber reconhecer e gerir emoções -próprias e alheias - é mais relevante do que o quociente intelectual tornou-se um...

Miguel Ferreira 30 de maio, 2025

O Renascer da Águia

Das várias espécies de aves existentes, a águia é a que possui maior longevidade, podendo viver cerca de 70 anos. No entanto, para alcançar essa idade, por volta dos 40 anos necessita de tomar uma decisão séria e difícil. Leia a crónica completa na edição de 16 de...

Miguel Ferreira 16 de maio, 2025

Quando o desconforto é sinal de crescimento

Nem sempre os nossos dias são leves. Por vezes, sentimo-nos inquietos, com o peito apertado e a mente cheia de pensamentos que não nos dão descanso. Nesses momentos, surge a angústia — esse sentimento que, à primeira vista, parece apenas desconfortável e perturbador. Leia a crónica completa na...

Miguel Ferreira 2 de maio, 2025

Um consultor especialista em Gestão de Tempo quis surpreender a plateia durante uma conferência. Leia a crónica completa na edição de 17 de abril 2025 https://www.noticiasdefatima.pt/como-colaborar

Miguel Ferreira 24 de abril, 2025

Pratique o método de bloqueio de tempo

O bloqueio de tempo é uma das minhas técnicas de produtividade favoritas. Leia a crónica completa na edição de 04 de abril de 2025 https://www.noticiasdefatima.pt/como-colaborar

Miguel Ferreira 3 de abril, 2025

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