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Artigos de Opinião

10 princípios para a definição de objectivos

Quando procuramos obter resultados, na vida pessoal e profissional, é fundamental começar por definir objetivos. Esta é a primeira habilidade a ter em consideração, ainda que, por si só, não seja suficiente. Tal como sugere Cláudio Zanutim, no livro “Como construir objectivos & metas atingíveis”*, existem 10 princípios sobre...

Miguel Ferreira 9 de maio, 2024

Conversas Holísticas – O que precisas de saber sobre o Ciclo Menstrual?

O ciclo menstrual é uma dança hormonal super sincronizada entre o cérebro, ovários e útero. Esta dança ocorre todos os meses, preparando o corpo para a possibilidade de uma gravidez. Menstruação: marca o início do ciclo menstrual. Esta fase é caracterizada pela descamação do revestimento uterino, o...

Joana Oliveira 26 de abril, 2024

O 25 de Abril de 1974, Vila Nova de Ourém e a reivindicação de Fátima Parte III

«6. Retomados os trabalhos no dia 28, às 21,30h e considerando os interesses locais da freguesia, com base nos princípios puramente democráticos, procedeu-se à votação por escrutínio secreto da Comissão Administrativa da Junta de Freguesia, que ficou constituída pelos senhores: Luís Vieira Marques António da Conceição Carreira Acácio Vieira da...

José Poças 26 de abril, 2024

A empatia, muito mais do que simpatia, é o segredo de uma boa comunicação. Actualmente está muito na moda o uso da palavra “empatia”. Aqui e ali ouvimos comentários e expressões que a envolvem, nem sempre revestidos da desejável consciência que a mesma exige, sobretudo, porque a sua existência é...

Miguel Ferreira 26 de abril, 2024

Espondilite Anquilosante

A espondilite anquilosante é uma doença reumática crónica de natureza inflamatória, em que as vertebras ficam inflamadas e que estão em fusão entre si (anquilose) a nível da coluna vertebral e articulações que unem a parte inferior da coluna com a bacia. Em consequência, limitam a mobilidade e a perda...

Helena Barroso 26 de abril, 2024

A Vital Importância dos Espaços Públicos em Fátima, Uma Perspectiva de Cidadania e Democracia no Ponto de Vista da Arquitectura

No tecido urbano de Fátima, enfrentamos uma carência significativa de espaços públicos que são essenciais para a vida em comunidade. Esses locais não são apenas lugares de convívio, mas são pilares fundamentais para o exercício pleno da cidadania e da democracia. A ausência desses espaços informais é notável. A falta...

Silvano Silva 15 de abril, 2024

O 25 de Abril de 1974, Vila Nova de Ourém e a reivindicação de Fátima – Parte II

No dia 6 de Maio de 1974 realizava-se a primeira reunião da Comissão Concelhia da C. D. E, no cine-teatro de Vila Nova de Ourém. Fundado em 1969, depois do 25 de Abril constitui-se como partido político, MDP-CDE, fazendo parte de quase todos os Governos Provisórios, com...

José Poças 11 de abril, 2024

Conversas Holísticas – Porque é importante saberes se e quando ovulas?

A ovulação ocorre, aproximadamente, a meio do teu ciclo menstrual, embora a duração do ciclo possa variar de mulher para mulher. Durante este processo, o teu folículo dominante liberta um óvulo que viaja pela trompa de Falópio em direcção ao útero. Se o óvulo for fertilizado por um espermatozóide durante...

Joana Oliveira 11 de abril, 2024

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