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Presidente da Junta de Freguesia de Fátima aquando da elevação de Fátima a cidade

Técnica superior de reinserção social

Gestora de Projectos de Responsabilidade Social Corporativa

João Caldeira Heitor

Professor universitário

José Nuno Silva

Sofia C. Teixeira

Médica Interna de Medicina Geral e Familiar

Miguel Ferreira

Deputado à Assembleia da República e Presidente da Assembleia Municipal de Ourém

Director executivo CEF

Beatriz Castro Borges

Médica Interna de Medicina Geral e Familiar

Sérgio Carvalho

Professor e Jornalista (CP 7993)

Alexandre Marto Pereira

Ceo do Fatima Hotels Group

Coach de Saúde Holística

Professor Coordenador

José Paulo do Carmo

Director de Comunicação/Empresário

Sara Catarina Silva

Interna da Especialidade de Medicina Geral e Familiar

Licenciado em filosofia

Miguel Prazeres

Profissional da Aviação

Médica de Família

Professora e psicóloga clínica

Agostinho Xavier

Licenciado em Direito

Duarte da Graça

Tenente Coronel da GNR

Isalita Pereira

Historiadora e Poeta

Renato Carrasquinho

Assessor de Comunicação

Vasco Jorge Rosa da Silva

Investigador em História

Guillaume Ribeiro

Fisioterapeura e ex-atleta

Mestre em Marketing

Coach de Saúde Holística

Carina João Oliveira

Directora executiva da Insignare

Afonso Carreira

Operador Turístico

Adriano Oliveira

António Castanheira

Artigos de Opinião

Fechando um olho e com o outro fingindo não ver

1. Os dois filhos da activista iraniana Narges Mohammadi receberam, em seu nome, no passado domingo, o Prémio Nobel da Paz. A jornalista, actualmente detida no seu país, não vê os filhos há oito anos. O seu activismo já lhe custou 13 detenções, 31 anos de prisão e 154 chicotadas....

José Poças 14 de dezembro, 2023

Quando me propuseram que escrevesse um texto sobre algo alusivo ao Natal, desta vez, senti dificuldade em fazê-lo. E esse sentimento veio de quase tudo o que todos vemos, ouvimos e sentimos em tempos de guerra, de irreverência humana, do medo do futuro, do eu ser superior ao nós, do...

Helena Barroso 14 de dezembro, 2023

Conversas Holísticas – O Ciclo Menstrual como Sinal Vital

Coach de Saúde Holística Feminina (email: info@joana-oliveira.pt / website: http://joana-oliveira.pt ) Sim, à semelhança da frequência cardíaca, pulso, tensão arterial e temperatura, o nosso Ciclo Menstrual é também um sinal vital! O Ciclo Menstrual é mais do que o intervalo entre o início e o fim de uma...

Joana Oliveira 30 de novembro, 2023

Técnica de inteligente de produtividade

Seguramente, já se sentiu sobrecarregado com as diferentes tarefas que tem de executar ao longo do dia. Com a implementação desta técnica inteligente de produtividade, poderá economizar mais de duas horas por dia. Trata-se do agrupamento de tarefas. Basicamente, esta técnica implica agrupar tarefas semelhantes (aquelas que exigem o mesmo...

Miguel Ferreira 30 de novembro, 2023

Conversas Holísticas – O que deves saber sobre saúde intestinal?

Coach de Saúde Holística (email: info@joana-oliveira.pt / website: http://joana-oliveira.pt ) Uma boa saúde intestinal refere-se à digestão e absorção adequadas dos alimentos, e ao equilíbrio das bactérias benéficas no microbioma. Se não cuidares da tua saúde intestinal, podem surgir vários problemas como - Deficiências nutricionais e alterações de peso ...

Joana Oliveira 16 de novembro, 2023

A faixa etária acima dos 65 anos de idade corresponde a uma proporção significativa da população apresentando uma tendência crescente nos últimos anos. Esta realidade tem como consequência um aumento do número de idosos frágeis, com necessidades específicas e de individualização de cuidados. A dor crónica moderada a forte é...

Helena Barroso 16 de novembro, 2023

A zona de conforto não é o inimigo

"Se queremos alcançar resultados, é importante sair da nossa zona de conforto". Esta ideia é muito repetida nos livros de auto-ajuda e discursos motivacionais. Será que é verdade? Será que é preciso desconforto para alcançarmos resultados? E se, ao contrário, a ideia de permanecermos na zona de conforto fosse um...

Miguel Ferreira 16 de novembro, 2023

Breves reflexões outonais

Somos um país bipolar que devia ser caso de estudo mundial. Passamos rapidamente de momentos de euforia para o mais completo desânimo e apatia. O que aliás é aproveitado pelos nossos governantes para nos irem carregando de impostos, sem que esbocemos grande revolta. A não ser claro...

José Poças 2 de novembro, 2023

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