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Duarte da Graça

Tenente Coronel da GNR

José Paulo do Carmo

Director de Comunicação/Empresário

Renato Carrasquinho

Assessor de Comunicação

Agostinho Xavier

Licenciado em Direito

Isalita Pereira

Historiadora e Poeta

Fisioterapeura e ex-atleta

Gestora de Projectos de Responsabilidade Social Corporativa

Adriano Oliveira

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Deputado à Assembleia da República e Presidente da Assembleia Municipal de Ourém

Miguel Ferreira

Beatriz Castro Borges

Médica Interna de Medicina Geral e Familiar

Sérgio Carvalho

Professor e Jornalista (CP 7993)

José Nuno Silva

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Médica Interna de Medicina Geral e Familiar

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Presidente da Junta de Freguesia de Fátima aquando da elevação de Fátima a cidade

António Castanheira

Técnica superior de reinserção social

Director executivo CEF

Artigos de Opinião

CRÓNICA DO DESASSOSSEGO

A grande maioria dos portugueses nasceu depois de 1974. Outros, como eu, embora tivessem nascido antes, tinham bem menos de 18 anos, e pouco (ou nada) percebiam do que era o Estado Novo. O Presidente da Repúbli ca, António José Seguro, no discurso de comemoração do 25 de Abril alertou...

José Poças 30 de abril, 2026

A insolação é uma situa ção com risco de morte, que tem como consequência uma temperatura corporal muito elevada e a disfunção de muitos sistemas orgâni cos. Pode surgir após horas de esforço em jovens atletas ou após dias de exposição a um clima quente em divisões sem ar-condicionado, principalmente...

Helena Barroso 30 de abril, 2026

GUERRA, PAZ E CONSCIÊNCIA CRISTÃ

Num mundo saturado de discursos inflamados, alianças frágeis e ameaças veladas, a palavra “paz” corre o risco de se tornar apenas um ornamento diplomático, muitas vezes repetida, mas raramente assumida. É neste contexto que a recente mensagem pascal do Papa Leão XIV ganha particular relevância. (…) Na sua mensagem, o...

Sérgio Carvalho 16 de abril, 2026

Técnicas de Visualização

As técnicas de visualização são ferramentas mentais utilizadas para criar imagens internas com o objetivo de influenciar emoções, comportamentos e resultados. Estas práticas têm vindo a ganhar destaque em áreas como o desenvolvimento pessoal, o desporto, a psicologia e o desempenho profissional, sendo especialmente valorizadas no contexto da Programação Neurolinguística...

Miguel Ferreira 16 de abril, 2026

Não, não é normal ter perdas de urina ou dor nas relações

Perdas de urina ao espirrar, dor nas relações ou sensação de peso nas pélvis… Muitas mulheres acreditam que isto é “normal”. Mas não é. O pavimento pélvico continua a ser uma das áreas mais negligenciadas da saúde feminina apesar de ter um impacto direto no nosso bem-estar, sexualidade e fertilidade. ...

Joana Oliveira 16 de abril, 2026

LUGAR DO CUIDADO DA ALMA

Graças ao meu saudoso amigo Sérgio Ribeiro conheci, há uns bons anos atrás, José Saramago. Juntos, fizemos uma visita ao castelo e colegiada de Ourém e trocámos algumas impressões sobre a história do concelho. Disse-lhe na altura que me tinha custado um pouco a leitura do Memorial do Convento, mas...

José Poças 16 de abril, 2026

WOKISMO SOB OLHAR CATÓLICO

Nos últimos anos, o chamado “wokismo” entrou no vocabulário comum como sinal de uma nova sensibilidade social. Nasceu como apelo à vigilância moral face às injustiças, sobretudo raciais e sociais, mas rapidamente se tornou num fenómeno mais complexo, atravessado por dimensões culturais, políticas e ideológicas. Perante este cenário, importa perguntar:...

Sérgio Carvalho 9 de abril, 2026

Trabalho em equipa

Num contexto empresarial cada vez mais exigente, o verdadeiro diferencial competitivo não está apenas na estratégia ou na tecnologia, mas na capacidade de trabalhar em equipa. Em The Five Dysfunctions of a Team, Patrick Lencioni apresenta um modelo simples e poderoso que explica por que falham tantas equipas — mesmo...

Miguel Ferreira 9 de abril, 2026

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