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Professor universitário
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Historiador
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Artigos de Opinião
A "nossa" Imagem Peregrina
75 anos depois da primeira Imagem Peregrina ter saído de Fátima para atravessar a Europa, que se erguia dos escombros da II Guerra Mundial, assistimos, pela primeira vez, à sua chegada à Ucrânia, numa missão de paz e de solidariedade. A fé, a esperança e a paz, enquanto...
João Caldeira Heitor
21 de abril, 2022
Qualidade do seu sono
Estimados leitores, para além de passar talvez um terço da nossa vida a dormir, a qualidade do sono é seguramente um dos factores mais importantes para ter uma vida satisfatória e em pleno. É no período da noite que o nosso cérebro processa tudo o que experienciou durante o dia....
Miguel Ferreira
21 de abril, 2022
Olhar de Frente — Ver Diferente (Os Senhores da Guerra)
Em 25 de Setembro de 1949, o presidente norte‑americano Harry Truman admitia publicamente que a União Soviética também já dispunha da bomba atómica, pelo que a partir daquele momento as duas superpotências entrariam numa nova era de autodestruição mútua. Praticamente afastada a hipótese de um conflito nuclear, no...
Jorge Perfeito
15 de abril, 2022
A Páscoa e a Fátima de 1950
Na liturgia cristã, a Páscoa representa a morte e a ressurreição de Jesus Cristo. Por isso, é considerada uma das mais importantes datas comemorativas cristãs, simbolizando uma nova vida, um sinal de esperança para a humanidade, para todos nós. O relato pascoal, conforme o Evangelho de S. João,...
José Poças
15 de abril, 2022
Conversas Holísticas – O que nos nutre fora do prato?
Quando pensamos em Saúde, Comida ou Dieta são duas palavras que nos vêm imediatamente à cabeça. Afinal, o que comemos desempenha um papel enorme na forma como nos sentimos e no funcionamento do nosso corpo. Em Nutrição Integrativa, acreditamos que há mais fatores que promovem uma dieta saudável,...
Joana Oliveira
1 de abril, 2022
8 hábitos prejudiciais para o cérebro
Estimado leitor, o nosso cérebro é o principal responsável pelas nossas funções cognitivas, como tal, há que preservá-lo! Para isso, torna-se fundamental evitar os hábitos que se seguem. 1 – Dormir pouco Muitos de nós tem o hábito de dormir pouco, o que a médio prazo irá seguramente...
Miguel Ferreira
1 de abril, 2022
A pessoa com cancro
O cancro representa uma experiência dramática na vida de qualquer pessoa. Estar perante um profissional de saúde e ouvir a palavra “Cancro” é algo que desperta medos e incertezas. Acredito que seja difícil assimilar a informação, compreender a linguagem médica e pensar no que virá depois, sabendo nós...
Helena Barroso
1 de abril, 2022
Algumas reflexões primaveris
Chegou a Primavera e pelos vistos nada mudou. A crise humanitária estende-se agora à própria Europa, a União Europeia está também ela a tentar lutar por manter a sua identidade, a ONU é um morto vivo a quem ninguém liga (pobre Guterres) e a economia mundial pode provocar, em breve,...
José Poças
1 de abril, 2022
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