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Licenciado em Direito

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Médica Interna de Medicina Geral e Familiar

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Mestre em Marketing

Sérgio Carvalho

Professor e Jornalista (CP 7993)

Médica de Família

Deputado à Assembleia da República e Presidente da Assembleia Municipal de Ourém

Alexandre Marto Pereira

Ceo do Fatima Hotels Group

Presidente da Junta de Freguesia de Fátima aquando da elevação de Fátima a cidade

Miguel Ferreira

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Artigos de Opinião

Ter uma alimentação saudável na diabetes - Dicas e conselhos

- Nunca dispense o pequeno almoço onde deve incluir pão escuro ou mistura de cereais, leite ou derivados e uma peça de fruta; - Faça refeições ligeiras de 3 em 3 horas; - Comece as refeições principais com uma sopa rica em legumes (ela sacia), de fácil digestão e importante...

Helena Barroso 15 de julho, 2022

OLHAR DE FRENTE – VER DIFERENTE (O novo Plano de Urbanização e os planos escondidos - 2)

Conforme dissemos, a nova revisão do PUF contempla e favorece mais os interesses privados de alguns, do que a promoção e defesa do interesse público geral. Serve ainda para legalizar uma série de atropelos cometidos ao longo dos anos, por pessoas com responsabilidades ao nível da...

Jorge Perfeito 15 de julho, 2022

Fátima: cidade da paz

Convidado a pronunciar-me, aqui vão, ao sabor da pena, algumas considerações. Se à data, - passe a imodéstia -, presidia à Junta de Freguesia, nesta efeméride, importa chamar à memória e agradecer a todos quantos, de uma ou outra forma e sem escamotear o pendor autárquico, contribuíram para que Fátima...

Vítor Frazão 15 de julho, 2022

Hábitos Chave: Meditação (parte 2)

Continuando este assunto que abordámos em edição anterior, onde poderá rever os benefícios dos hábitos chave exercício físico e dormir, apresentaremos de seguida mais alguns hábitos quese diferenciam dos hábitos comuns, uma vez que provocam reações em cadeia que ajudam outros bons hábitos a ocorrer. Hábito Chave 3: Meditação ...

Miguel Ferreira 13 de julho, 2022

O Aeroporto do Centro existe, usem-no!

Em diferentes locais e em diferentes ocasiões, tenho vindo a reclamar a abertura do aeródromo militar de Tancos à aviação civil, faço-o com a plena convicção de que se trata de uma solução que resolve muitos dos problemas existentes na região, mas principalmente resolve problemas ao país. Não existindo em...

João Moura 1 de julho, 2022

Olhar de Frente — Ver Diferente (O novo Plano de Urbanização e os planos escondidos)

Estando o novo PUF em discussão pública até 19 de julho do corrente mês, mal não fará que aproveitemos para o discutir aqui, no que entendemos por curial e pertinente. Sobre os planos tivemos ocasião de fazer várias referências ao longo dos últimos anos, sem contudo lograrmos que os autarcas...

Jorge Perfeito 1 de julho, 2022

É proibido adoecer em Agosto

Qualquer manual básico de Economia ensina que são três as principais funções que um Estado de Direito deve assegurar: Eficiência, Estabilidade e Equidade. Infelizmente em Portugal temos uma cultura de mediocridade que se foi instalando no Estado ao longo de décadas de desleixo, de compadrio e de ausência de meritocracia....

José Poças 1 de julho, 2022

Hábitos Chave para a auto-melhoria

Charles Duhigg, autor de “O Poder do Hábito”, definiu o termo "hábitos chave" como sendo os hábitos que se diferenciam dos hábitos comuns, pois provocam reacções em cadeia que ajudam outros bons hábitos a ocorrer. Por outras palavras, seguir um “hábito chave” desencadeia um efeito de ondulação positivo que automaticamente ...

Miguel Ferreira 30 de junho, 2022

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