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Tenente Coronel da GNR
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Psicólogo
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Artigos de Opinião
Olhar de Frente — Ver Diferente (O mundo mudou, não acabou!)
Já houve quem dissesse que a Europa é um continente inútil, povoado por uma população inútil. Passando ao largo do hiperbólico exagero, tal nos deve levar mais à reflexão do que a uma simples e liminar negação. De facto, o segundo menor continente do planeta (o mais pequeno é a...
Jorge Perfeito
23 de maio, 2020
Animais de estimação em tempos de COVID-19
Os animais de estimação fazem parte da nossa família, sendo que em tempos de pandemia também eles nos preocupam. De acordo com os estudos científicos, a transmissão do coronavírus faz‑se de humanos para humanos através de secreções e gotículas. Até agora não há qualquer evidência científica consistente que...
Helena Barroso
22 de maio, 2020
Crónica dos dias presentes
À hora que escrevo este texto, o país começou a “desconfinar”. São verbos novos os que aprendemos a conjugar por estes dias. Estávamos confinados, estávamos On, agora entramos numa espécie de descongelamento da nossa mobilidade. A Clara Ferreira Alves, no Expresso há duas semanas, escrevia o seguinte: “Ninguém...
Carina João Oliveira
22 de maio, 2020
Hábitos mentais que causam negatividade (parte 1)
Cada vez mais é sabido que a forma como interpretamos os acontecimentos, os pensamentos que passam pela nossa cabeça e as explicações que damos sobre como é que funciona o mundo, afectam‑nos directamente. É claro que ninguém se quer tornar numa pessoa negativa, e é normal que perante...
Miguel Ferreira
22 de maio, 2020
O Apoio à Família (Cuidadores) / A dor (Parte 3)
A dor é uma experiência complexa, individual e multifactorial, que pode aumentar em situações de cansaço, insónia e isolamento. O ideal é que a dor seja controlada e o doente esteja o maior número de horas sem a sentir, podendo dormir e ter a sua vida o...
Helena Barroso
18 de maio, 2020
Tempos de Mudança
Caros leitores, estando nós em tempos de mudança, embora o slogan apele que “vai ficar tudo bem”, o facto é que acrescentaria, “vai ficar tudo bem... diferente!”. Depois de um período largo de incertezas e medos, marcando muito pela estagnação económica, avizinha‑se adaptação controvérsia à realidade. ...
Miguel Ferreira
8 de maio, 2020
"In memoriam"
Perguntaram um dia a Amália Rodrigues, dos guitarristas que a acompanharam, qual deles tinha sido o melhor. De forma sábia respondeu: havia uns melhores que outros, mas todos eram bons, caso contrário não me acompanhavam. No passado dia 23 de Março faleceu em Lisboa o conhecido...
Agostinho Xavier
8 de maio, 2020
O Apoio à Família (Cuidadores) A dor (Parte 3)
A dor é uma experiência complexa, individual e multi-factorial, que pode aumentar em situações de cansaço, insónia e isolamento. O ideal é que a dor seja controlada e o doente esteja o maior número de horas sem a sentir, podendo dormir e ter a sua vida o mais activa possível....
Helena Barroso
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