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Consultor Tech
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Coach de Saúde Holística
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Tenente Coronel da GNR
Artigos de Opinião
Hábitos mentais que causam negatividade (parte 1)
Cada vez mais é sabido que a forma como interpretamos os acontecimentos, os pensamentos que passam pela nossa cabeça e as explicações que damos sobre como é que funciona o mundo, afectam‑nos directamente. É claro que ninguém se quer tornar numa pessoa negativa, e é normal que perante...
Miguel Ferreira
22 de maio, 2020
O Apoio à Família (Cuidadores) / A dor (Parte 3)
A dor é uma experiência complexa, individual e multifactorial, que pode aumentar em situações de cansaço, insónia e isolamento. O ideal é que a dor seja controlada e o doente esteja o maior número de horas sem a sentir, podendo dormir e ter a sua vida o...
Helena Barroso
18 de maio, 2020
Tempos de Mudança
Caros leitores, estando nós em tempos de mudança, embora o slogan apele que “vai ficar tudo bem”, o facto é que acrescentaria, “vai ficar tudo bem... diferente!”. Depois de um período largo de incertezas e medos, marcando muito pela estagnação económica, avizinha‑se adaptação controvérsia à realidade. ...
Miguel Ferreira
8 de maio, 2020
"In memoriam"
Perguntaram um dia a Amália Rodrigues, dos guitarristas que a acompanharam, qual deles tinha sido o melhor. De forma sábia respondeu: havia uns melhores que outros, mas todos eram bons, caso contrário não me acompanhavam. No passado dia 23 de Março faleceu em Lisboa o conhecido...
Agostinho Xavier
8 de maio, 2020
O Apoio à Família (Cuidadores) A dor (Parte 3)
A dor é uma experiência complexa, individual e multi-factorial, que pode aumentar em situações de cansaço, insónia e isolamento. O ideal é que a dor seja controlada e o doente esteja o maior número de horas sem a sentir, podendo dormir e ter a sua vida o mais activa possível....
Helena Barroso
8 de maio, 2020
Um 13 de Maio diferente
Para muitos portugueses, chegou o momento de deixar de cantar “a minha alegre casinha”, popularizada pela artista Milú em 1943 e depois recuperada, em anos mais recentes, pelos Xutos e Pontapés. Curiosamente, esta liberdade de testar, por fases, o fim do nosso confinamento, tem levado o povo português...
José Poças
8 de maio, 2020
Olhar de Frente — Ver Diferente (A Pandemia e a Abstracção dos Números
Quando em 19 de Março se noticiou a primeira vítima fatal do Covid‑19, o país ficou em suspenso e ficou a saber tudo sobre a pessoa. Quem era, de onde era, que idade tinha, família e amigos, etc. A partir daí, nos dias e semanas que se seguiram, habituámo‑nos aos...
Jorge Perfeito
8 de maio, 2020
Olhar de Frente — Ver diferente (O Vírus e a Mutação da Sociedade)
O Covid‑19, vírus mutante, operou uma verdadeira mutação ao nível da sociedade global. De um momento para o outro, vimos alterado todo o nosso modo de vida. As mutações inscrevem‑se no processo de evolução natural do nosso planeta e da vida nele. Sempre ocorreram, desde a sua origem. Nós próprios,...
Jorge Perfeito
19 de abril, 2020
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